כל מי שטעם ולו את החלק הקטן ביותר בעולם הפסיכולוגיה, ההתפתחות האישית ונפש האדם, הכיר בדרך כזאת או אחרת את המושג המיסותרי ששמו "תת המודע" Subconscious.
תת המודע הינו הרובד הנפשי המכיל תכנים, רגשות, זיכרונות, פחדים ופרשנויות לאירועים, אותם האדם אינו מסוגל לשייך אל עצמו. בתהליך של הדחקה "מועברים" תכנים אלו ממודעותו של האדם אל הלא מודע, כך שמשמעותם המאיימת מנוטרלת.
הכל מתחיל בעצם, מהמוח. מחשב העל שקולט מידע מעבד אותו ומוציא פקודות בהתאם.
את המוח שלנו מעניין רק דבר אחד והוא להגן עלינו כדי לשמור על ההישרדות שלנו ולכן כל דבר מאיים יישלח לאחסון בתת מודע.
המידע שנדחק לתת מודע כולל תמונות, מחשבות, רגשות ותחושות מרגעים מסוימים.
הרגעים הללו הם רגעים קשים להכלה ולכן, באותו רגע של חוויה לא נעימה המוח הופך מאוים מהסיטואציה ופועל בצורה פרנואידית ודרמטית מה שמביא אותו להסיק מסקנות לא נכונות.
המסקנות הללו נרשמות בתת מודע וכוללות הוראות הפעלה מה לחשוב, מה להרגיש ואיך לפעול.
כל זאת ממקום הגנתי של המוח שמבקש להיות דרוך ומוכן למקרה שהמצב יקרה שוב.
ההוראות ההפעלה שנרשמות בתת מודע הופכות לאחר מכן להיות דפוסי התנהגות אוטומטיים.
מחשבות אוטומטיות, רגשות ותחושות אוטומטיות שאין לנו עליהם כל שליטה, זוהי בעצם שליטת תת המודע בנו.
מחקרים מוכחים כי 95% מהמבנה האישותי שלנו, אותו מבנה שמכיל בתוכו את האמונות, הערכים, מערכות הרגש והחשיבה ודפוסי ההתנהגות, מנוהלים על ידי תת המודע ובעוד מטרתו העיקרית היא להגן עלינו מאיומים וסכנות, בפועל פעילותו העיקרית הינה מניעתית, פאסיבית כאשר הדבר היחיד החשוב הוא להמנע מכאב.
האבסורד
המנעות מכאב, היא אמנם דפוס הישרדותי וחיוני לכל בעלי החיים ולבני האדם, אך רק במקרים של חוסר אונים. המנעות מכאב כדרך חיים, מגשימה את אותן הנבואות המסוכנות מהן אנו כל כך מנסים להמנע. חיים של המנעות בכאב הינם חיים של הימנעות מעשייה, חיים של פאסיביות.
כל אדם, המעוניין להגיע להישגים, להגשים מטרות ויעדים ולחוות סיפוק, משמעות ואושר, חייב לסגל לעצמות מערך חיים מלא בעשיה פרואקטיבית.
דפוסי ההימנעות לא יאפשרו לנו לחוות אירועים כמו כשלון, ולכן לא יאפשרו לנו להגיע להצלחה. הם לא יאפשרו לנו פגיעות ועל כן, לא יאפשרו לנו לחוות אהבה, וברמת הכלל ייצרו עבורנו מצבי תקיעות בהן אמנם נהיה "מוגנים" לכאורה, אך תחושות של פספוס, של חוסר הערכה עצמית, עצבות, בדידות ותסכול יהפכו למנת חלקנו. התחושות הללו מייצרות כאב שלרוב, גדול הרבה יותר מכל מה שתת המודע ניסה להמנע ממנו.